jak gif

Podczas ćwiczeń dopada mnie ostry ból stawów Najgorsze są kolana ale inne stawy takie jak barki czy nadgarstki też odczuwam. I tu pytanie co zrobić? Dodam że mam 16 lat....

Czy mógłby ktoś opracować słownik, w którym zostałyby przetłumaczone na język polski slangowe określenia typu "kretka" albo "bulka". Jak widzicie jestem zupełnie "zielony" i nie wszystko rozumiem

Jak w tytule pękł podczaas transportu jest nowy. Pekła podkowa ta w kształcie "M" na samym środku. Da to rade naprawić? Oczywiscie bez kupwoania nowych goleni bo to kazdy glupi potrafi

Kolega mnie pyta czy ten amorek http://allegro.pl/show_item.php?item=44873287 nadaje się do streetu... Ja się nie znam na tym... ja w bmxach gustuję... więc wy coś poradźcie jak najszybciej bo koledze zależy...

czesc mam pytanie czy osiagniecie takich miesni klatki piersiowej jest możliwe bez zadnego wspomagania?? czy to sprawa genów? bo jak widac ta klatka jest niesamowita co sądzicie?

W planie na rano mam 2 jaja i 100 g owsianki. Chodze na silownie w soboty z rana i nie wiem czy po takim sniadaniu moge isc cwiczyc? Czy mam z rana zjesc kurczaka z ryzem (troche zamula jak z rana:P?). Po 2 od 4 miesiecy jem codziennie rano owsianke da sie to czyms zastąpic?

Sukcesy Grzegorza Jakubowskiego sa juz znane od dawna, ale zobaczcie jak to dobrze wyglada na sherdogu, nawet postarali sie o fotke http://sherdog.com/fightfinder/displayfighter.cfm?fighterid=8560 ______________________ Moderator dzialu Grappling

Witam czy ktos trafił wy***ke Testopilinu? Jak tak prosze o opis i współczuję

siema mam pytanie i prosze o jak najszybszą odpowiedz - czy w system protein 80 1250 g olimpa albo w trec mass xxl 2000 g jest miarka do odżywki ?? bo chce jeszcze dzisiaj złozyc zamowienie i nie wiem czy mam zamawiac dodatkowo miarki z góry dzieki

Siema mam 14 lat i ważę 45kg mam 162 cm wzrostu. Czy do treningu potrzebna jest dieta czy można zamiast diety odżywki białkowe a w ogóle czy mogę odżywki białkowe?? A jak tak to jakie odżywki białkowe najlepsze?? Z góry dzięki Zmieniony przez - Marek12121 w dniu 2010-10-30 17:57:17

Witam ! Ostatnio w polo markecie widziałem orzechy , na opakowaniu pisało "Bez soli" i "Bez tłuszczu".Pomyślałem jak to możliwe, orzechy bez tłuszczu ? Patrzę wartość odżywczą a tam bodajze 48.5g tłuszczu na 100g orzechów.Nie rozumię tego

Witam. Mam pytanie do Binia lub kogoś innego. Czy Olimp może wysłać próbki swoich produktów wraz z paczką, bo chcę teraz sobie zamówić PB 10 jak będzie dostępne w sklepie internetowym. Pozdrawiam.

jak w temacie szukam :) cos dobrego fajnego, bez kreatyny z ktora musze zrobic przerwe z jakims dodatkie BA, BCAA poprawiajace przewodnictwo nerw-miesn w miare przystepnej cenie a serio - to jakies propozycje

Witam! Chcialbym aby ktos ulozyl dla mnie plan na mase, do dyspozycji mam: sztanga, hantle i laweczke (niestety tylko pozioma) prosze o wykorzystanie jak najlepszych cwiczen pod ten 'sprzet' Z gory dziekuje i pozdrawiam ; ) Ulozylbym go sobie sam ale nie wiem ktore cwiczenia beda najlepsze :(

Jak wyzej, telefon kupiony w Angli, jest w dobrym stanie poza tym ze z tylu jest piekniety 1 zawias od tylnej klapki i trzyma sie na tasmie ;] , jednak da sie to naprawic mysle, ale nie znam sie na tym Oferty prosze skladac pod nr GG 15828965 Telefon bez simlocka

jest sprawa bo szukam zdjeć i informacji na temat tego kolesia i reszty gigantów jak ma ktoś fotki albo zna jakies strony (najlepiej po polsku bo angielskiego nie znaju) to niech wrzóci bo jakoś w wyszukiwarce nie znalazłem nic po za jego rekordami w trójboju

Witam rok temu chodziłem na siłkę przez 3 miesiące nicZego nie brałem niestety przestałem chodzić bo mi się nie chciało co byscie mi doradzili żebym kupił coś na masę???Proszę o odpowiedź piszcie jak chcecie na moje gg

no witam mam take pytanie zna ktos moze przepisy na "gainery" domowego sposobu ;-PP ja sobie taki robiem 2 bialka z jaja szklanka mleka banan ale to chyba malop kaloryczny jest i pozywny wienc na mase nie bardzo jak macie jakes to proszem wpisac je tu dam soga pozdro

W sumie sport indywidualny, ale są też zawody drużynowe (liga) więc dawajcie co macie: http://www.maxior.pl/?p=index&id=37939&0 http://www.youtube.com/watch?v=QtZpFfyfJJw Jak ktoś zapoda cos dobrego to bedą sogi

Mam pytanko. Jak wstawic zdjecie aby bylo wyswietlane w kwdraciku (zamiast "?") kolo mojej odpowiedzi na posta ??